Olá amados irmãos e irmãs!
Graça, Paz e Saúde!
Quando você terminar de jejuar, cuidado para não agredir o seu organismo com alimentações fortes!
Às 00:00H é provável que todos já estejam dormindo!
A partir de segunda coma refeições leves e volte gradualmente à sua dieta normal.
Pelo bem que o Jejum de Daniel faz, também, para a saúde fisica, é provável que alguns queiram continuar a manter hábitos alimentares mais saudáveis.
Isso é bom, mas, busque orientação de um profissional da área de nutrição ou um médico!
Embora reintroduzir na sua dieta muitos alimentos que não comeu durante o Jejum de Daniel seja inevitável, você pode fazer isso com uma maior consciência da qualidade e tamanho da porção.
Procure ingerir, no mínimo, 2 litros água por dia para evitar doenças renais!
E sempre é bem melhor para sua saúde evitar frituras, excesso de sal e açúcar.
Vamos cuidar, também, de nosso corpo, afinal ele é templo do Espírito Santo!
Com carinho
Pr. Ednaldo Breves
NOTA: Nossa Gratidão Especial à Nutricionista Thuane, sempre pronta para nos orientar!
Que Deus a abençoe!
